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SUMMARY:Fühl Dich – frei, bewegt & entspannt“ Liebscher & Bracht Bewegungskurs online
DESCRIPTION:„Fühl Dich – frei, bewegt & entspannt“\nLiebscher & Bracht Bewegungskurs online mit Nele\nMöchtest du mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein entspanntes Körpergefühl erleben – und das bequem von zu Hause aus? Dann ist der Liebscher & Bracht Bewegungskurs „Fühl Dich – frei, bewegt & entspannt“ genau das Richtige für dich!\nIn diesem Online-Kurs zeige ich dir gezielte Übungen und Dehnungen nach der Methode von Liebscher & Bracht, die Verspannungen lösen, Schmerzen vorbeugen und deine Beweglichkeit nachhaltig verbessern.\nWas erwartet dich?\n\nEffektive Übungen für mehr Bewegungsfreiheit und weniger Verspannungen.\nAnsätze zur Schmerzlinderung und Prävention nach der Liebscher & Bracht Methode.\nAtem- und Entspannungsübungen, um deinen Körper und Geist in Balance zu bringen.\nEinfache Anleitungen, die du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst.\n\nWarum online?\n\nDu trainierst flexibel von deinem Lieblingsort aus.\nIch begleite dich individuell und unterstütze dich bei der korrekten Ausführung der Übungen.\nDu kannst den Kurs optimal an deinen eigenen Zeitplan anpassen.\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\nEgal, ob du Schmerzen loswerden, deine Beweglichkeit fördern oder einfach deinem Körper etwas Gutes tun möchtest – dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.\nFühle dich wieder frei in deiner Bewegung und erlebe, wie du mit gezielten Übungen und Entspannungstechniken zu einem neuen Körpergefühl findest. Ich freue mich darauf, dich in diesem Online-Kurs zu begleiten!\n
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