Entfalte Deine innere Stärke – mit Yoga, systemischer Beratung, Schmerztherapie und Thai-Yoga-Bodywork

Gemeinsam wachsen, heilen und Neues entdecken

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Meditation beginnen

Es ist möglich, inmitten des Alltags innezuhalten, durchzuatmen und sich neu auszurichten.

Willst Du alte Muster durchbrechen - Blockaden lösen und körperliche sowie emotionale Balance finden?

Hier beginnt Dein Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Klarheit und tiefer Gelassenheit. 

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Ich begleite Dich einfühlsam, zielgerichtet und mit einem ganzheitlichen Blick auf Dein Leben.

Wer ich bin und wie ich hierher kam

Mit Menschen beruflich zu arbeiten, war stets mein Ziel. Seit mehr als 30 Jahren unterstütze ich junge Menschen und Familien. Mein Studium der Sozialpädagogik weckte mein Interesse am systemischen Denken, welches ich durch eine Ausbildung zur systemischen Beraterin weiter vertieft habe. Hinzu kamen weitere Ausbildungen zu Körperarbeit (Yoga und Thaiyoga) und Schmerztherapie. All diese Methoden helfen mir, Zusammenhänge zu erkennen und Veränderungen herbeizuführen. Wesentliche Prinzipien wie Partizipation und Selbstbestimmung sind die Grundlage meiner Arbeit.

Hi, ich bin
Nele

Nele Ismer-Nell

Meine Schwerpunkte

Mit mehr als 30 Jahren Erfahrung in der Begleitung junger Menschen und Familien habe ich gelernt, wie wertvoll ein ganzheitlicher Ansatz sein kann. Meine Wurzeln liegen in der sozialpädagogischen Arbeit mit Menschen und dem systemischen Denken - verbunden mit weiteren Aus- und Fortbildungen:

Systemische Beratung & Aufstellungsarbeit

Erkenne neue Perspektiven und gewinne Klarheit für Deine persönlichen und beruflichen Entscheidungen. Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten, Förderung von Beziehungen und Unterstützung der persönlichen Entwicklung sind entscheidende Vorteile. Erlebe Deine transformative Reise hin zu mehr Zufriedenheit und Harmonie im Alltag.

Thai-Yoga-Bodywork

Tauche ein in die wohltuende Verbindung aus Yoga- und Thai-Massage-Techniken. Durch sanfte Dehnungen und gezielten Druck lösen wir Verspannungen und fördern Deine Beweglichkeit. Eine liebevolle Auszeit für Körper und Geist – spürbar von Herz zu Herz.

Yoga (Vinyasa & Yin)

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die den Fokus auf lang gehaltene Dehnungen legt. Dabei wird die tieferliegende Muskulatur angesprochen, das Bindegewebe stimuliert und Dein Geist in einen Zustand der Ruhe gebracht. Die Online-Sessions sind ideal für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Als zertifizierte Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht bearbeite ich auftretende Wohlbefindlichkeitsstörungen wie beispielsweise Spannungsschmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Das ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen.
Hausbesuche sind möglich: im Raum Coburg, Lichtenfels, Michelau.
Mein Wunsch ist es, Dich dabei zu unterstützen,
Dein inneres Gleichgewicht zu finden,
Dein Potential zu entfalten und einen
heilsamen Raum für nachhaltige Veränderungen zu öffnen.

Trau-Dich-Yoga  online bequem von Zuhause

Ich richte meinen Yogaunterricht speziell an Einsteiger:innen, Unentschlossene und Zweifler:innen. Wenn Du denkst, Yoga könnte Dir guttun, aber unsicher bist, ob es das Richtige für Dich ist, bist Du bei mir genau richtig. Trau Dich, buche eine Probestunde und finde Antworten in der Erfahrung meiner Yogastunde. Egal, ob Anfänger:in oder fortgeschrittener Anfänger:in – entdecke eine sanft-fordernde Yin- & Yang-Yogapraxis.
Anfragen

Fühl-Dich-frei, bewegt & entspannt

Training im Minigruppenformat (Privatstunde oder 2er/3er-Gruppe)

60 Minuten in einem Mix aus therapeutischen Übungen, Yoga & Feldenkrais zur Reaktivierung Deiner Beweglichkeit. Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung individuell abgestimmt auf Dich und Deine Minigruppe. Alle Materialien werden zur Verfügung gestellt. Kostenfreies Vorgespräch.
Drücken - Dehnen - Rollen zur nachhaltigen Schmerzreduktion.
Als zertifizierte Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht bearbeite ich auftretende Wohlbefindlichkeitsstörungen wie beispielsweise Spannungsschmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Das ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen. Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden.
Termine nach Vereinbarung und Vorgespräch.
Hausbesuche möglich (im Raum Coburg, Lichtenfels, Michelau)
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Thai-Yoga Bodywork

Erlebe die heilsame Verbindung von Yoga- und Massagetechniken in einer achtsamen Session, die Dich körperlich wie seelisch entspannt. Durch sanfte Dehnungen und gezielten Druck lösen wir Verspannungen, fördern Deine Beweglichkeit und lenken den Geist in eine tiefe Ruhe. In liebevoller Atmosphäre entsteht Raum für Loslassen, innere Klarheit und Geborgenheit. Genieße eine Auszeit vom Alltag und finde zurück zu Deinem natürlichen Energiefluss – von Herz zu Herz.
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Systemische Aufstellungsarbeit

Die systemische Aufstellungsarbeit ist eine kraftvolle Methode, um verborgene Dynamiken in Familie, Beruf oder inneren Prozessen sichtbar zu machen. Sie hilft Dir, tiefere Einsichten in Deine persönlichen Muster, Beziehungen und Lebensthemen zu gewinnen.

In einem geschützten Raum werden Stellvertreter:innen für relevante Personen oder innere Anteile aufgestellt, wodurch unbewusste Verbindungen und Konflikte ans Licht kommen. Diese neue Perspektive ermöglicht es Dir, alte Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und Veränderungen bewusst zu gestalten.

Die Aufstellungsarbeit ist für alle geeignet, die persönliche oder systemische Themen reflektieren und neue Wege für ein erfüllteres Leben entdecken möchten.
  • Erkennen und Lösen unbewusster Beziehungsmuster
  • Klärung familiärer, beruflicher oder persönlicher Themen
  • Emotionales Verstehen und Entlastung durch neue Perspektiven
  • Ressourcen- und lösungsorientierte Begleitung in einem wertschätzenden Rahmen
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systemische beratung

Systemische Beratung

Entfaltung des eigenen Potentials und Stärkung des Selbstwertes, im Meistern von Krisen oder in der Stressreduktion, dem Finden und Bewahren des inneren Gleichgewichts - stets auf dem Weg zu einem gelingenden Leben.

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