Fühl Dich – frei, bewegt & entspannt“ Liebscher & Bracht Bewegungskurs online

„Fühl Dich – frei, bewegt & entspannt“
Liebscher & Bracht Bewegungskurs online mit Nele

Möchtest du mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein entspanntes Körpergefühl erleben – und das bequem von zu Hause aus? Dann ist der Liebscher & Bracht Bewegungskurs „Fühl Dich – frei, bewegt & entspannt“ genau das Richtige für dich!

In diesem Online-Kurs zeige ich dir gezielte Übungen und Dehnungen nach der Methode von Liebscher & Bracht, die Verspannungen lösen, Schmerzen vorbeugen und deine Beweglichkeit nachhaltig verbessern.

Was erwartet dich?

• Effektive Übungen für mehr Bewegungsfreiheit und weniger Verspannungen.
• Ansätze zur Schmerzlinderung und Prävention nach der Liebscher & Bracht Methode.
• Atem- und Entspannungsübungen, um deinen Körper und Geist in Balance zu bringen.
• Einfache Anleitungen, die du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst.

Warum online?

• Du trainierst flexibel von deinem Lieblingsort aus.
• Ich begleite dich individuell und unterstütze dich bei der korrekten Ausführung der Übungen.
• Du kannst den Kurs optimal an deinen eigenen Zeitplan anpassen.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Egal, ob du Schmerzen loswerden, deine Beweglichkeit fördern oder einfach deinem Körper etwas Gutes tun möchtest – dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Fühle dich wieder frei in deiner Bewegung und erlebe, wie du mit gezielten Übungen und Entspannungstechniken zu einem neuen Körpergefühl findest. Ich freue mich darauf, dich in diesem Online-Kurs zu begleiten!