Yin Yoga

Yin Yoga – Dein Moment der Entspannung, direkt von zu Hause aus

Gönn Dir eine Pause vom hektischen Alltag und tauche ein in die beruhigende Welt des Yin Yoga. Mit meinem Online-Kurs kannst Du ganz bequem von Deinem Lieblingsplatz aus an den Sessions teilnehmen – ob im Wohnzimmer, auf der Yogamatte oder im Garten.

Was erwartet Dich?
Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die den Fokus auf lang gehaltene Dehnungen legt. Dabei wird die tieferliegende Muskulatur angesprochen, das Bindegewebe stimuliert und Dein Geist in einen Zustand der Ruhe gebracht. Die Online-Sessions sind ideal für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Warum Yin Yoga Online?

• Flexibilität: Keine Anfahrt, kein Stress – Du bestimmst Deinen Ort.
• Individuelle Betreuung: Auch online begleite ich Dich aufmerksam durch jede Haltung.
• Ruhe und Erholung: Finde Entspannung, egal wo Du bist.

Ablauf:

• Dauer: ca. 75 Minuten
• Du benötigst: eine Yogamatte, ein Kissen oder Bolster und eine Decke
• Den Zoom-Link erhältst Du nach der Anmeldung

Hinweis: Auch wenn wir uns online treffen, bleibt die persönliche Verbindung im Fokus. Du kannst Deine Kamera anlassen, damit ich Dich optimal unterstützen kann – ganz, wie es für Dich angenehm ist.

Lass Dich ein auf eine Reise zu dir selbst und schenke deinem Körper und Geist die Erholung, die sie verdienen. Ich freue mich, Dich im Yin Yoga Online zu begrüßen!